A láb jelentősége
A láb testünk olyan része, amely állás, járás és futás közben nagy terhelést szenved. Gyakorlatilag a teljes testsúlyunkat a lábunkon visszük.
Amikor fájdalmat érzünk a lábfejben, a bokában, a térdben, a gerincben, a nyakcsigolyákban, az izmokban, az azt jelenti, hogy a legnagyobb valószínűséggel a láb biomechanikája, statikája sérült meg, és emiatt az egész test gravitációja megzavarodott.
28 csontból áll, amelyeket ízületek és erős szalagok kötnek össze.
A lábfej és a lábszár izmai mozgatják. Rendszerint minden lépés a sarokra támaszkodva indul.
Ezután a láb külső éle, majd az elülső része is érinti a talajt.
A nagy lábujj segítségével a lábfej előre rugózik, ezt a mozdulatot nevezzük lépésnek.
Ahhoz, hogy a lábak képesek legyenek ellátni feladataikat, mint amilyen a mozgás és az egész test megtámasztása, fontos jól ismerni és ápolni őket.
A láb stabilitását három támaszpont biztosítja: kettő a lábfej elülső részében és egy a sarokban.