Značaj stopala
Stopala su deo našeg tela koja prilikom stajanja, hodanja i trčanja trpe veliko opterećenje. Praktično težina celog našeg tela prenosi se na naša stopala.
Kada u stopalu, skočnim zglobovima, kolenima, kičmenom stubu, vratnim pršljenovima, mišićima, osetimo bol, to znači da je najverovatnije došlo do narušavanja biomehanike i statike stopala i da je kao posledica toga narušena gravitacija celog tela.
Čini ga 28 kostiju povezanih zglobovima i čvrstim vezama.
Pokreću ga mišići stopala i potkolenice. Po pravilu, svaki korak započinje oslanjanjem na petu.
Zatim tlo dotiče spoljna ivica stopala, zatim i prednji deo.
Pomoću palca stopalo se odbacuje napred, u pokret koji zovemo iskorak.
Da bi stopala mogla obavljati svoje zadatke, kao što su kretanje i oslonac celog našeg tela, važno ih je dobro poznavati i negovati.
Stabilnost stopala osiguravaju tri uporišne tačke: dve na prednjoj strani stopala i jedna na peti.